Treniruočių programos namuose: kaip pradėti ir išsaugoti motyvaciją
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių renkasi sportuoti namuose. Vieniems tai – patogumo klausimas, kitiems – noras sutaupyti laiko ar pinigų. Daugeliu atvejų, treniruotės namuose yra puiki išeitis, nes nereikia važinėti…